Блог о личном развитии от Гаспара Чилингарова

В русской блогосфере активно муссируется тема того, как в прямом эфире две знойные блондинки поссорились друг с другом.
Ну бывает, да, выплеснули эмоции. Бывает, помахали после драки кулаками в своих блогах и близкорасположеных медиа-проектах. В добавок нужно заметить, что частично к этому скандалу присоединилась и Тина Канделаки, которая вроде и не блондинка, но коллективно встала на защиту поруганной чести Ксении Собчак и тоже что-то начала возмущаться по этому поводу. 

А ведь они могли бы разобраться со своими эмоциями совершенно иначе - по крайней мере, если бы владели соответствующими техниками для этого.

К чему это я?

Поводов возмущаться - много и их всегда можно найти. А вот уметь контролировать свои эмоции или уметь спокойно с ними бороться и гасить - это умение можно найти дааалеко не у всех. А потом эти эмоции остаются,  накапливаются и  начинают жить уже своей собственной жизнью внутри нас. Мешая нам нормально жить  и отбирая нашу внутренюю энергия.

Как в этим бороться?

Один из методов - это Базовый ПЭАТ и “Крутилка”, о которых вы можете прочесть в моей книжке “Пошли свои страхи на…“.

Ну а если вас интересует этот метод более детально - тогда я буду его обсуждать в одном из ближайщих вещаний.

Оставайтеь со мной на одной волне!

С уважением,
Гаспар

П.С. Кому как, а Катя Гордон мне существенно симпатичней, вот хотя блондинок я не люблю

Что еще почитать:

• Постановка целей - Ближе к делу! Фильтрация целей Этот пост является продолжением постов про постановку целей и про глобальные цели. Теперь, когда у вас есть...
• Глобальные целиПосле того, как вы выписали список целей, которые вы хотели бы достичь, нужно немного в них разобраться. Нам понадобится еще...
• Грузия - Тбилиси - первые впечатленияДобрались, все  суперски :) Немного жарко, но жить можно :) Фотки выложу чуть по-пожже....
• Прохождение через врата без входа.Этот перевод взят из ЖЖ сообщества "Кен Уилбер и интегральный подход". Для неподготовленного человека весь этот текст звучит странно, но...
• 10 вопросов для тех, кто хочет житьПозвольте с начала рассказать вам небольшую историю. В последнее время я в основном общаюсь с людьми, которые хотят поменять свою...
• ПЭАТ и физическое тело  ХВАТИТ сидеть и читать! ДЕЙСТВУЙ! ЗАПИШИСЬ на ПРОРАБОТКУ! Параллельно с изучением и использованием ПЭАТ/Глубокого ПЭАТ на себе и на...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.