Блог о личном развитии от Гаспара Чилингарова

С утра чувствовал себя нехорошо - болело горло и я решил проработать эту проблему по технике Дыховный Выбор.

Да-да, она позволяет работать не только с достижением целей, но и с физическим телом.

Итак - я взял как проблему именно эту боль в теле, сосредоточился на ней, локализовал  и после этого сделал 2 процесса Техники Модификации Опыта (ТМО) на этом опыте переживания.

В первый раз боль была большой, как карандаш, тяжолой, красной и сильной - и по ассоциации с ней выплыл один эпизод  из детства - у меня было сильное переживание, сжималось все в горле. Проблема была связана с семьей - я проработал эту проблему, заместил ее приятным опытом переживания в семье.

Боль стала легче, отошла и на второй проход это было уже что-то размером со спичечный коробок, серенькое, не очень сильное и не оень тяжелое. На втором проходе тоже выплыла ситуация из детства - когда я не хотел идти в школу - потому что у меня там были очень сильные конфликты. Я всячески прятался дома и придумывал любые поводы, чтобы не идти в школу. В частности запирался в ванной : ) . Проработал я сейчас и эту проблему, заменил ситуацию на позитивную и хорошую.

Результат - боли как не бывало. Вообще. То есть нету даже легкого зуда.

Проблема и раздражение горла ушли начисто :)

Что еще почитать:

• Техника “Духовный Выбор” опасна для вашего сна! Как я и рассказывал уже, я использую технику Духовный Выбор для достижения своих целей. В частности, я использую ее...
• И еще раз о кривой БандурыВот что пишет Lloy по поводу кривой Бандуры :) Знаете, что мне помимо всего прочего понравилось на курсах? Объяснение кривой...
• Модель GROW - структурирование беседы в коучингеИнтересная модель из Нового Кода НЛП, позволяющая выстроить четкий, структурированный диалог для коучинга. Я считаю, что это-же можно делать и...
• Чувство срочностиВы хотите добиваться успеха? Вы хотите добиваться вообще чего-то? Если нет и вам нравится овощная жизнь - в правом верхнем...
• О креативных людях Мне очень сильно повезло, и в моей жизни часто появляются креативные, немного сумасшедшие на всю голову люди, рядом с...
• Офисные кресла-убийцы ? Последний месяц я писал все свои статьи и материалы сидя на диване за журнальным столиком. Почему? Так уж сложилось,...
• Депривация сна: Борьба с депрессией или Творческий подъемОдной из очень эффективных методик борьбы с депрессиями, особенно с затяжными, является депривация сна — т.е. лишение сна на некоторое...
• ПЭАТ и физическое тело ХВАТИТ сидеть и читать! ДЕЙСТВУЙ! ЗАПИШИСЬ на ПРОРАБОТКУ! Параллельно с изучением и использованием ПЭАТ/Глубокого ПЭАТ на себе и на некоторым...
• Итоги 2007 годаНу вот и пришло время сесть и подвести итоги этого года. Достаточно четкий алгоритм предложил Андрей Парабеллум, так что по...
• Готовимся к 2008 годуФренды, предлагаю устроить небольший флешмобик :) И составить планы на 2008 год. Вот пример плана который можно заполнить. Причем нужно...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.