Блог о личном развитии от Гаспара Чилингарова

Учет времени

Gaspar Chilingarov — Tue, 02 Dec 2008 12:08:16 +0000

Итоги учета времени за позапрошлую неделю (17.11.2008-23.11.2008)

Суммарно учтено 114 часов (~16:15″ в день)

Top потребители времени:

Фигня - 19 часов, 17% (не до этого было банально)
Работа - 11 часов, 10%
Встречи - 19 часов, 17%
Дорога - 22 часа, 19%
Обучение - 14 часов, 14%
Личностный рост - 5.5 часов (5%)

Все оставшееся - меньше 6 часов.

Итоги учета времени за прошлую неделю (24.11.2008-30.11.2008)

Суммарно учтено 110 часов (~15:40′ в день)

Top потребители времени:

Фигня - 31 час, 28%
Дорога - 7 часов, 7%
Обучение - 8 часов, 7%
По дому - 9 часов, 8%
Работа - 13 часов, 12%

Все оставшееся - меньше 6 часов.

Учет времени Итоги учета времени за прошлую неделю (10.11.2008-16.11.2008) Суммарно учтено 114...
Учет времени Решил подвести суммарные итоги за прошлую неделю (не полностью) -...
О Времени Как скупец я точен в расчетах, но как и скупец,...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Учет времени Итоги учета времени за прошлую неделю (10.11.2008-16.11.2008) Суммарно учтено 114...
Учет времени Решил подвести суммарные итоги за прошлую неделю (не полностью) -...
О Времени Как скупец я точен в расчетах, но как и скупец,...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Ваш Эмоциональный счет и кризис банковской системы

Gaspar Chilingarov — Fri, 28 Nov 2008 13:59:59 +0000

Раз уж у нас вокруг творится банковсий кризис, то в тему хочу написать об общении между людьм.

Есть очень хороший пример взаимоотношений, все объясняется очень просто на уровне банковского баланса.

Предположим у вас при общении с каждым человеком есть некий “эмоциональный счет” у этого человека. И при каждом вашем взаимодействии с человеком это счет может увеличиваться или может уменьшаться. Соответственно, чем вы больше работаете над его увеличением, тем большие кредиты доверия и эмоций вы можете получать, если вдруг накосячите.

Некоторые люди очень сильно забывают о том, что даже мелочи имеют большое воздействие на этот счет.
Одним словом — поддержание этого счета в положительном остатке, особенно при постоянном общении — это одна из самых важных задач.

С другой стороны — если вдруг происходит дефолт или вам на время перекрывают доступ к этому счету совсем — большая часть людей просто впадает в ступор, а некоторые — в очень обиженное состояние.

А когда вам вообще перестают выдавать кредиты — это значит только одно — либо банковский кризис на дворе, либо вас просто уволили. Большая часть людей предпочитает поступать в этой ситуации так же, как они поступили бы во время реального увольнения — просто пойти и напиться А это пожалуй не самое решение для исправления ситуации.

В действительности, к дефолту эмоционального баланса нужно быть готовым практически всегда. Плюс всегда нужно помнить, что вклады всегда двухсторонние. И если вы постоянно черпаете и редко когда вкладываете - тогда будьте готовы, что через некоторое время вы выпадете из жизни других людей. Или они постараются свести к минимуму общение с вами.

Запомните - эмоциональные банковские вклады не страхуются государством И их поддержание в порядке является исключительно вашей обязанностью.

Более подробно можно прочитать вот здесь.

По мотивам “Стивен Р.Кови “Семь навыков высокоэффективных людей”

12 способов расшевелить ваш лист подписки Часто, пользователи записыаются в ваш список рассылки -- каким бы...
Тихая музыка внутри О тихой музыке Я давно подметил одно явление, но сейчас...
Итоги 2007 года Ну вот и пришло время сесть и подвести итоги этого...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

12 способов расшевелить ваш лист подписки Часто, пользователи записыаются в ваш список рассылки -- каким бы...
Тихая музыка внутри О тихой музыке Я давно подметил одно явление, но сейчас...
Итоги 2007 года Ну вот и пришло время сесть и подвести итоги этого...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Трансовое состояние и ГП-4

Gaspar Chilingarov — Wed, 19 Nov 2008 08:42:23 +0000

Буквально вчера, делал процесс ГП-4 в соло и сделал одно интересное наблюдение.

Во время проработки сужается область внимания. Т.е. я (ну или клиент, которые процессируется) входит в состояние легкого транса. Я это выяснил следующим образом - рядом со мной стоит музыкальный центр, который я на время проработки поставил на паузу. Когда он стоит на паузе, я слышу звук, как в аудиоцентре крутится CD. Так вот, во время проработки ислива полярностей по ГП-4, ближе к концу процесса, когда полярности уже слились и на обеих сторонах/терминалах/ уже пусто или почти пусто - в это время звук CD пропадает. Стоит мне сконцентрировать свое внимание внаружу - я его опять слышу. А как только внимание ухожит внутрь на сами полярности-терминалы — все, звук мгновенно изчезает.

Для тех, кто немного далек от ГП-4 — в процессе работы мы работаем с 2 состояниями - скажем одно травмирующее и одно нормально, либо с одним негативным/одним позитивным. Соответственно положения и состояния тела, которые соответствуют каждому из этих состояний (первому и второму, правому и левому) мы и называем терминалами.

Соло ГП-4 или немножко о прошлом Попробовал я сегодня по-процесситься при помощи ГП-4 в соло. Как...
Сила намерения, или ПЭАТ в действии Все то, что описывают насчет ПЭАТ это конечно хорошо, но...
ПЭАТ процессинг и “Духовная технология” Предыстория Несколько месяцев назад я наткнулся в сети на...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Соло ГП-4 или немножко о прошлом Попробовал я сегодня по-процесситься при помощи ГП-4 в соло. Как...
Сила намерения, или ПЭАТ в действии Все то, что описывают насчет ПЭАТ это конечно хорошо, но...
ПЭАТ процессинг и “Духовная технология” Предыстория Несколько месяцев назад я наткнулся в сети на...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Учет времени

Gaspar Chilingarov — Mon, 17 Nov 2008 09:31:42 +0000

Итоги учета времени за прошлую неделю (10.11.2008-16.11.2008)

Суммарно учтено 114 часов (~16:15″ в день)

Top 4 потребителя времени:

Фигня - 50 часов, 44% (буду учитывать внимательней на этой неделе, но чаще всего сюда попадает чат/LJ/тупление в интернет/youtube и прочее)
Работа - 11 часов (10%)
Личностный рост - 8 часов (6%)
Пассивное отключение / отдых - 8 часов (6%)

Все оставшееся - меньше 6 часов.

По задачам - было запланировано 30 разных задач.
Выполнено 15 из плана и еще где-то 5 неучтенных в плане.

Учет времени Итоги учета времени за позапрошлую неделю (17.11.2008-23.11.2008) Суммарно учтено 114...
Учет времени Решил подвести суммарные итоги за прошлую неделю (не полностью) -...
О Времени Как скупец я точен в расчетах, но как и скупец,...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Учет времени Итоги учета времени за позапрошлую неделю (17.11.2008-23.11.2008) Суммарно учтено 114...
Учет времени Решил подвести суммарные итоги за прошлую неделю (не полностью) -...
О Времени Как скупец я точен в расчетах, но как и скупец,...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Негативным людям - Пожизненный бан и эцих с гвоздями

Gaspar Chilingarov — Mon, 17 Nov 2008 07:11:42 +0000

Я наконец окончательно утвердился в своем решении о необходимости банить некоторых людей.
Причем жестко и на всех уровнях - не только в виртуале.

Засим, публично объявляю, что я начинаю банить из своих контактов людей, которые любят нагнетать негатив и поднимать всяческие темы - ‘как же трудно жить’, ‘какие соседи/домашние/сослуживцы/друзья/знакомые/прочие плохие/недальновидные/неумные/с узким кургозором/неотзывчивые и так далее’. С таким же успехов в бан попадают люди, которые любят порассуждать на темы типа ‘и страна не подходящая для жизни, и жизнь - нехороша, и правительство - отвратное, олигархи съели все деньги, здесь невозможно пробиться в люди и так далее’.

Из той-же серии - я с удовольствием выслушаю конструктивную критику в адрес того, чем я занимаюсь, но высказывания типа ‘ничего у тебя не получится’, ‘ты с ума сошел, это же не твоя область’ и так далее без логичного обоснования будут приводить к бану с такой же скоростью. Мне хватает и своих внутренних критиканов, чтоб зарубить на корню добрые 99% идей.

Вообщем, мне очень конкретно надоел класс людей, которые жалуются на жизнь. Очень сильно. В мире существует огромное количество адекватных, вменяемых людей, которые нормально относятся ко всему и смотрят на жизнь с неунывающим чувством юмора.

При этом я признаю, что у меня самого периодически возникают такие черты - кто не без греха, поэтому меня можно и нужно тыкать носом в такие ситуации (когда я сам гоню негатив) - я их с удовольствием буду контролировать и зачищать.

Все гениальные люди немного долбануты на голову Как я и обещал, в продолжение темы топорика, я свозил...
Строим блог - 1 У меня в блоге на Live Journal уже проскочил вопрос,...
Итоги 2007 года Ну вот и пришло время сесть и подвести итоги этого...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Все гениальные люди немного долбануты на голову Как я и обещал, в продолжение темы топорика, я свозил...
Строим блог - 1 У меня в блоге на Live Journal уже проскочил вопрос,...
Итоги 2007 года Ну вот и пришло время сесть и подвести итоги этого...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.