Tag Archive for 'дзен'

“Черные люди”

Published
by
Gaspar Chilingarov
on May 5, 2009
in My Development
. 5 Comments

В последнее время я очень сильно стал обращать внимание и реагировать на окружающих людей.

Ну скажем, не на всех, но на часть из них.

“Черные люди”

Если вы опдумаете, то вы наверняка вспомните людей из вашего окружения, которые

  • обладают пессимистичным характером
  • проявляют скептицизм
  • на любую ситуацию или вашу попытку что-то сделать начинают приводить аргументы, почему это не получится.

Вспомнили?? Отлично. Вы все еще общаетесь с ними?

“Это так сложно”

Помните это выражение из уст кого-либо из этих людей? Или “Так сложно жить!”. Или “Конечно ты молодец, но … “. Или 1001 и одна причина, почему не получится что-то сделать. Самые аккуратные из них приводят реальные доводы и “объективную” критику.  К сожалению, они все добавляют вам все больше и больше постулатов, почему не удасться сделать то что вы задумали и ни на йоту не продвигают вас вперед к вашей цели.

Это такая специфичная форма паразитизма - объективно указывать на препятствия и проблемы, которые вас подстерегают по пути.

Очень часто, если вы этих проблем не знаете - вы пройдете просто рядом и даже не попадете в похожую ситуацию. Или по крайней мере, раздумья об этих проблемах не будут сковывать вас в самом начале пути и проблемы вы будете решать по мере поступления.

Итак, что же делать?

“Белые люди”

Мой вариант решения - это просто отсекать таких негативных и черных людей и прекращать с ними общение. Навсегда. Изменить их не получится, да и не стоит.

Самое интересное, они могут совершенно искрене полагать, что они желают вам добра и стараются помочь и предостеречь от возможных неприятностей впереди.

Блиииин. Только что словил себя на мысли, что я кому-то по скайп буквально сегодня тоже сгружал негативные постулаты - в виде описания своего личного опыта. Благими намерениями, как говорится ….

Зато можно находить позитивных людей, которые более открыты, более оптимистичны и которые просто несгибаемы в своем оптимизме :) И черт побери, с ними существенно веселей жить и они генерируют такие классные идеи :)

Единстнный их недостаток - рядом с ними просто катастрофически невозможно находиться :) Так как это напоминает небольшое землетрясение, тайфун, ураган и молнии в одном флаконе. Даже если вы сейчас этого не замечаете :) В какой-то момент в них просыпается инопланетянин и все. Звонки в 3 часа ночи, им пофиг что вы спали - потому что у них есть классная идея. Они могут согласиться на самое сумашедшее предприятие и выйти победителями - просто потому что другие варианты не рассматиривались ;)

Одним словом - выбирайте, фильтруйте и создавайте сами свое окружение. А людей, которые вас от чего-то предостерегают трижды рассматривайте под микроскопом, перед тем как принимать совет.

ПС. Для тех кто не понял - этот пост категорически нельзя читать, потому что он тоже постулирует наличие негативных людей и навязывает вам мое мнение.

Процесс “Большой Ум” - аудио файлы

Published
by
Gaspar Chilingarov
on January 22, 2008
in Personal Development
. 9 Comments

Новинка — моя книжка “Пошли свои страхи на …”. Щелкните, чтоб посмотрегь подробнее (ссылка откроется в новом окне).

Хочу порадовать вас хорошей новостью — я зачитал весь процесс “Большого Ума” в виде аудиофайла, который можно скачать, а дальше слушать либо при помощи компьтера, либо при помощи mp3 плейера или как-то по-другому.Доступно несколько файлов — файл с вводной инструкцией и файл для проведения самого процесса. Проведение самого процесса тоже записано в 2-х вариантах — чистый звук и с наложением бинаурального альфа-ритма. Наличие бинаурального ритма может помочь вам в проведении процесса и достичь большей глубины, чем без него.Для того, чтоб получить ссылки для скачивания, пожалуйста, заполните форму:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваша фамилия:

Письмо с подпиской может быть доставлено с небольшой задержкой, скажем 5-10 минут.

Я планирую в ближайшем будущем создать более длинный файл с записью этой-же инструкции, поэтому ваша подписка не будет лишней — я сумею прислать вам ссылки на новые версии файлов.

Успехов в исследовании вашего внутреннего мира!

О чтении и письме

Published
by
Gaspar Chilingarov
on January 18, 2008
in My Development
. 1 Comment

Ну все, процесс пошел :)

Из всего написанного люблю я только то, что пишется своей кровью. Пиши кровью — и ты узнаешь, что кровь есть дух.

Не легко понять чужую кровь: я ненавижу читающих бездельников.

Кто знает читателя, тот ничего не делает для читателя. Еще одно столетие читателей — и дух сам будет смердеть.

То, что каждый имеет право учиться читать, портит надолго не только писание, но и мысль.

Некогда дух был Богом, потом стал человеком, а ныне становится он даже чернью.

Кто пишет кровью и притчами, тот хочет, чтобы его не читали, а заучивали наизусть.

В горах кратчайший путь — с вершины на вершину; но для этого надо иметь длинные ноги. Притчи должны быть вершинами: и те, к кому говорят они, — большими и рослыми.

Воздух разреженный и чистый, опасность близкая и дух, полный радостной злобы, — все это хорошо идет одно к другому.

Я хочу, чтобы вокруг меня были кобольды, ибо мужествен я. Мужество гонит призраки, само создает себе кобольдов — мужество хочет смеяться.

Я не чувствую больше вместе с вами: эта туча, что я вижу под собой, эта чернота и тяжесть, над которыми я смеюсь, — такова ваша грозовая туча.

Вы смотрите вверх, когда вы стремитесь подняться. А я смотрю вниз, ибо я поднялся.

Кто из вас может одновременно смеяться и быть высоко?

Кто поднимается на высочайшие горы, тот смеется над всякой трагедией сцены и жизни.

Беззаботными, насмешливыми, сильными — такими хочет нас мудрость: она — женщина и любит всегда только воина.

Вы говорите мне: “жизнь тяжело нести”. Но к чему была бы вам ваша гордость поутру и ваша покорность вечером?

Жизнь тяжело нести; но не притворяйтесь же такими нежными! Мы все прекрасные вьючные ослы и ослицы.

Что у нас общего с розовой почкой, которая дрожит, ибо капля росы лежит у нее на теле?

Правда, мы любим жизнь, но не потому, что к жизни, а потому, что к любви мы привыкли.

В любви всегда есть немного безумия. Но и в безумии всегда есть немного разума.

И даже мне, расположенному к жизни, кажется, что мотыльки и мыльные пузыри и те, кто похож на них среди людей, больше всех знают о счастье.

Зреть, как порхают они, эти легкие вздорные ломкие бойкие душеньки — вот что пьянит Заратустру до песен и слез.

Я бы поверил только в такого Бога, который умел бы танцевать.

И когда я увидел своего демона, я нашел его серьезным, веским, глубоким и торжественным: это был дух тяжести, благодаря ему все вещи падают на землю.

Убивают не гневом, а смехом. Вставайте, помогите нам убить дух тяжести!

Я научился ходить; с тех пор я позволяю себе бегать. Я научился летать; с тех пор я не жду толчка, чтобы сдвинуться с места.

Теперь я лёгок, теперь я летаю, теперь я вижу себя под собой, теперь Бог танцует во мне.

Так говорил Заратустра.

Процесс “Большой Ум”

Published
by
Gaspar Chilingarov
on January 6, 2008
in Personal Development and Spiritual Technology
. 19 Comments

Аудио файлы для самостоятельного выполнения процесса!

Первое упоминание процесса ‘Большого ума’ на русском языке я увидел в русскоязычном сообществе Кена Уилбера, ну а потом уже стало интересно и я начал смотреть и англоязычные ресурсы. Данная техника позволяет получить переживание единости, не-двойственности за очень короткий срок — реально не более часа. Она очень просто и по утверрждению автора с ней может работать реально каждый. Разработана она :

Генпо Роси (Роши) (Genpo Roshi), полноправный хранитель крупнейшей линии дзэн-буддизма за переделами Японии, разработал процесс Большого Ума в 1999 году путём объединения аспектов дзэновской практики состояний с западной психотерапевтической техникой под названием голосовой диалог.

Процесс Большого Ума работает посредством обращения к «голосам» эго — таким, как «желающее я», «боящееся я», «ищущее я» и «контролёр» — для того, чтобы интегрировать их. Затем процесс обращается к различным трансцендентным голосам — выражению таких вечно присутствующих состояний, как, например, не-ищущий ум — с тем, чтобы трансцендировать эго в переживании Большого Ума и Большого Сердца. В результате процесса участники открывают своё Свободно Функционирующее, Полностью Интегрированное Я (или Самость), которое объединяет собой и трансцендентные голоса, и эго-голоса, позволяя идти по миру с открытым умом, открытым сердцем и открытыми руками.

Техника меня очень заинтересовала, поэтому я просто нашел более не менее внятную инструкцию на английском, и перевел ее. Попутно я внес и добавил в нее исправления, основываюсь на процессе, который ведет сам Гепно Роси (записи на английском можно посмотреть на YouTube). Текст пока очень сырой, но я надеюсь, что вы оставите достаточно замечаний, чтоб его подправить. В принципе инструкция написана для соло процесса, но ее с легкостью можно использовать и для парного процессинга.

Пошаговая инструкция

Continue reading ‘Процесс “Большой Ум”’