Первое упоминание процесса ‘Большого ума’ на русском языке я увидел в русскоязычном сообществе
Кена Уилбера, ну а потом уже стало интересно и я начал смотреть и англоязычные ресурсы. Данная техника позволяет получить переживание единости, не-двойственности за очень короткий срок — реально не более часа. Она очень просто и по утверрждению автора с ней может работать реально каждый. Разработана она
Генпо Роси :
Генпо Роси (Роши) (Genpo Roshi), полноправный хранитель крупнейшей линии дзэн-буддизма за переделами Японии, разработал процесс Большого Ума в 1999 году путём объединения аспектов дзэновской практики состояний с западной психотерапевтической техникой под названием голосовой диалог.
Процесс Большого Ума работает посредством обращения к «голосам» эго — таким, как «желающее я», «боящееся я», «ищущее я» и «контролёр» — для того, чтобы интегрировать их. Затем процесс обращается к различным трансцендентным голосам — выражению таких вечно присутствующих состояний, как, например, не-ищущий ум — с тем, чтобы трансцендировать эго в переживании Большого Ума и Большого Сердца. В результате процесса участники открывают своё Свободно Функционирующее, Полностью Интегрированное Я (или Самость), которое объединяет собой и трансцендентные голоса, и эго-голоса, позволяя идти по миру с открытым умом, открытым сердцем и открытыми руками.
Техника меня очень заинтересовала, поэтому я просто нашел более не менее внятную инструкцию на английском, и перевел ее. Попутно я внес и добавил в нее исправления, основываюсь на процессе, который ведет сам Гепно Роси (записи на английском можно посмотреть на YouTube). Текст пока очень сырой, но я надеюсь, что вы оставите достаточно замечаний, чтоб его подправить. В принципе инструкция написана для соло процесса, но ее с легкостью можно использовать и для парного процессинга.
Пошаговая инструкция
Continue reading ‘Процесс “Большой Ум”’
